Daugelis suprantame, kodėl svarbu sveikai maitintis, tačiau subalansuota mityba ne vienam vis dar skamba kaip iššūkis.

Gydytoja dietologė apie sveikesnę vaikų mitybą: rezultato draudimais nepasieksite

Daugelis suprantame, kodėl svarbu sveikai maitintis, tačiau subalansuota mityba ne vienam vis dar skamba kaip iššūkis. Visgi šie klausimai itin aktualūs tampa pagausėjus šeimai, kuomet sveikatai palankios mitybos principus bandoma formuoti savo vaikams. Specialistų teigimu, ugdyti tinkamus vaikus mitybos įpročius būtina jau nuo mažų dienų, kad neteisingi valgymo įpročiai neatsilieptų vyresniame amžiuje. Sveikos mitybos pagrindų […]

Skaityti toliau
Artėjant vasarai dauguma paauglių pradeda galvoti apie pirmuosius darbus.

Paauglių darbas vasarą: ką būtina žinoti tėvams

Artėjant vasarai dauguma paauglių pradeda galvoti apie pirmuosius darbus. Apmokama veikla jiems ne tik leidžia turiningai praleisti atostogas, bet ir užsidirbti papildomų pajamų bei susipažinti su darbo rinka. Vis tik ši patirtis kartais gali atnešti ir nemalonių patirčių – netinkamas darbo sąlygas, socialinių garantijų trūkumą ar neteisėtai ir nesąžiningai mokamą atlygį. Nuo viso to apsisaugoti […]

Skaityti toliau
„Paauglystė yra tas gyvenimo laikotarpis, kurio metu vaikai labiausiai linkęs maištauti.

Paauglių priklausomybė nuo virtualios realybės: kaip elgtis tėvams?

„Paauglystė yra tas gyvenimo laikotarpis, kurio metu vaikai labiausiai linkęs maištauti. Todėl nenuostabu, kad jie vis labiau pasineria į virtualų pasaulį ir atsiriboja nuo to, kas vyksta realybėje“, – tinklalaidėje tėvams apie paauglystę „Tėvų kanalas“ jos vedėjai psichologei ir lektorei Jūratei Bortkevičienei pasakoja žaidybinimo ekspertas, Mykolo Romerio universiteto Žmogaus ir visuomenės studijų fakulteto Komunikacijos instituto […]

Skaityti toliau
,,Nežinau, koks pats geriausias sakinys, o ir nėra jo stebuklingo, kuriuo būtų galima vaikui pristatyti patėvį ar pamotę.

Psichologė pataria tėvams, kaip padėti vaikui apsiprasti su nauju šeimos nariu, atstojančiu vieną iš tėvų

,,Nežinau, koks pats geriausias sakinys, o ir nėra jo stebuklingo, kuriuo būtų galima vaikui pristatyti patėvį ar pamotę. Ir nors šiandien tokie žodžiai nebevartojami, tinkamus žodžius rasti bei veiksmus atlikti reikia, jeigu jau šeimoje susiklostė tokia situacija“, – sako Vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos psichologė Zita Aleksandravičienė, su kuria kalbamės apie tai, kaip ir […]

Skaityti toliau
123RF.com nuotr.

Patarimai tėvams: kaip apsaugoti vaikus nuo nelaimių gamtoje ir namuose

Vasara – pats laukiamiausias ir mėgstamiausias vaikų metų laikas, kurį net ir būdami suaugę, dažniausiai prisimename kaip patį nerūpestingiausią. Maudynės vandens telkiniuose, smagūs žaidimai su draugais kieme, stovyklos, nauji potyriai ir nuotykiai – taip bėga daugelio vaikystė. Be viso šio, kupino vasaros pramogų laiko, neturėtume užmiršti, kad dėl nepriežiūros, nesaugios aplinkos, patirties stokos, nepamokyti vengti […]

Skaityti toliau
Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centro Broniaus Oškinio vaikų aviacijos akademijoje ir vėl darbinga vasara.

Skrydžių sezono prdžia

Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centro Broniaus Oškinio vaikų aviacijos akademijoje ir vėl darbinga vasara. Stetiškių aerodrome birželį pradedamas vaikų aviacijos skrydžių sezonas. Panevėžio eskadrilės, vadovaujamos skraidymo instruktoriaus Giedriaus Čepaičio auklėtiniai, nedidelėmis grupelėmis, laikydamiesi saugos reikalavimų, renkasi į taip lauktus užsiėmimus. Oškinio akademijoje mokslo metai pradedami sausį, žiemą kremtama vaikų aviacijos teorija, o balandį, vos nutirpus […]

Skaityti toliau
Bręstant vyksta daug pokyčių paauglių organizme – šis gyvenimo tarpsnis netgi prilyginamas kūdikystei dėl pokyčių gausos.

Organizmo stiprinimas bręstant: kokie vitaminai naudingiausi paaugliams?

Bręstant vyksta daug pokyčių paauglių organizme – šis gyvenimo tarpsnis netgi prilyginamas kūdikystei dėl pokyčių gausos. Kad organizmas galėtų vystytis, reikia užtikrinti pakankamą resursų kiekį. Kokie vitaminai paaugliams reikalingi šiuo laikotarpiu ir kaip vartoti vitaminus atsako vaistininkė. „Imuninės sistemos veiksmingumui užtikrinti svarbūs 4 veiksniai: įvairi mityba, miegas, fizinis aktyvumas, streso valdymas. Šių veiksnių balansavimas užtikrina […]

Skaityti toliau
Birželio 1 dieną Lietuvos zoologijos sodas kviečia kartu minėti Tarptautinę vaikų gynimo dieną.

Tarptautinė vaikų gynimo diena zoologijos sode

Birželio 1 dieną Lietuvos zoologijos sodas kviečia kartu minėti Tarptautinę vaikų gynimo dieną. Visą dieną truksiančiame renginyje mažųjų zoologijos sodo lankytojų laukia nemokamos pramogos ant batutų, milžiniškų muilo burbulų pūtimas, gyvūnų pristatymai ir šėrimai, įvairūs žaidimai bei siurprizai. Tarptautinės vaikų gynimo dienos proga pirmą kartą šį sezoną zoologijos sode vėl vyks gyvūnų pristatymai ir jų […]

Skaityti toliau
Rūpestingiems tėvams kelionė su vaikais gali būti pilna iššūkių, ypač jei vaikai maži ir neįpratę keliauti.

Atostogos su vaikais. Ką verta žinoti?

Rūpestingiems tėvams kelionė su vaikais gali būti pilna iššūkių, ypač jei vaikai maži ir neįpratę keliauti. Vaikams nesunku „iškristi“ iš savo ritmo, kasdienio režimo, pakeisti mitybą ar net klimatą, jie lengvai adaptuojasi, tačiau norisi, kad kokybiškai pailsėtų visa šeima. Vienos šalys yra labiau pritaikytos kelionėms su vaikais, nei kitos. Turkija – dažnai vadinama šeimų rojumi, […]

Skaityti toliau
Atsainus požiūris į alergiško mažamečio vaiko priežiūrą ir maitinimą privačiame darželyje „Vaikystės sodas“ galėjo kainuoti gyvybę.

Šeima laimėjo bylą prieš „ Vaikystės sodą“

Atsainus požiūris į alergiško mažamečio vaiko priežiūrą ir maitinimą privačiame darželyje „Vaikystės sodas“ galėjo kainuoti gyvybę. Teismas konstatavo, kad ši įstaiga neparodė deramos atidos bei rūpestingumo ir priteisė iš „Vaikystės sodo“ nukentėjusiam mažamečiui vaikui trijų tūkstančių eurų neturtinės žalos atlyginimą. Incidento dieną šiam vaikui buvo duota maisto, kuriam jis itin alergiškas. Vilniaus miesto apylinkės teismas […]

Skaityti toliau