Naujųjų metų pradžia – pats tinkamiausias metas pradėti galvoti, kokių permainų šiemet imsitės savo namuose, bet kaip nepasiklysti didelėje pokyčių įvairovėje?

Kokios interjero dizaino tendencijos šiemet dominuos lietuvių namuose?

Naujųjų metų pradžia – pats tinkamiausias metas pradėti galvoti, kokių permainų šiemet imsitės savo namuose, bet kaip nepasiklysti didelėje pokyčių įvairovėje? Interjero dizaino ekspertė Anna Ilmere pasakoja, kokios tendencijos šiemet bus paklausiausios ir neprašausite, jeigu jas pasirinksite. Dizainerė rekomenduoja atkreipti dėmesį į baldų funkcionalumą, rinktis kokybę ir natūralią prabangą, akcentams naudoti ryškiai mėlyną spalvą su […]

Skaityti toliau
Į pasaulį įžengus pandemijai, knygos sulaukė atgimimo laikotarpio – daugelis, užsidarę namie, leido laiką su knyga, o knygų pardavimai per pastaruosius metus išaugo net kelis kartus.

APŽVALGA: Gydančios knygų galios – ar skaitymas gali išgydyti psichines ligas?

Į pasaulį įžengus pandemijai, knygos sulaukė atgimimo laikotarpio – daugelis, užsidarę namie, leido laiką su knyga, o knygų pardavimai per pastaruosius metus išaugo net kelis kartus. Atsiribojimas nuo socialinio gyvenimo ir pašlijusi psichinė sveikata skatino žmones ieškoti atsakymų knygose, tad populiarumą pajuto ir psichoterapijoje naudojamas gydymo metodas – biblioterapija arba kitaip – gydymas knygomis. Šiuo […]

Skaityti toliau

Pensijos ir išmokos 2022 metais: ką svarbu žinoti negalią turintiems žmonėms?

Nuo 2022 metų pradžios padidėjo baziniai socialinių išmokų dydžiai, o kartu ir netekto darbingumo, senatvės pensijos neįgaliesiems, šalpos pensijos, mokamos žmonėms su negalia, taip pat tikslinės kompensacijos neįgaliesiems su specialiaisiais poreikiais. „Šiemet žmonės su negalia sulauks didesnių jiems priklausiančių pensijų, dalis jų gaus ir vienišo asmens išmokas. Padidėjus baziniams socialinių išmokų dydžiams, kartu didėja ir […]

Skaityti toliau
Prasidėjo 2022-ieji, naujieji metai, o tai, kaip visiems gerai žinoma, yra naujai atverstas lapas ir pats geriausias metas užsibrėžti naujus tikslus bei pildyti senas svajones. Vieniems tai svorio metimas ar nusiteikimas sportuoti, kitiems – taip ilgai atidėliotas noras išmokti naują kalbą ar atsikratyti žalingo įpročio.

APŽVALGA: 8 knygos, kurios įkvėps keisti savo gyvenimo įpročius

Prasidėjo 2022-ieji, naujieji metai, o tai, kaip visiems gerai žinoma, yra naujai atverstas lapas ir pats geriausias metas užsibrėžti naujus tikslus bei pildyti senas svajones. Vieniems tai svorio metimas ar nusiteikimas sportuoti, kitiems – taip ilgai atidėliotas noras išmokti naują kalbą ar atsikratyti žalingo įpročio. Vis dėl to, dažniausiai entuziazmas laikytis naujametinių pažadų išblėsta po […]

Skaityti toliau
Kitąmet dešimtadaliu augs senatvės pensijos, didės ir vienišo asmens, našlių bei šalpos senatvės pensijos. Vienišo asmens išmoką gaus daugiau žmonių. Taip pat didės ir priemokos mažiausių pensijų gavėjams, o kompensacijas už būsto šildymą galės gauti daugiau nepasiturinčių senjorų.

Pensijos ir išmokos 2022 metais: ką svarbu žinoti senjorams?

Kitąmet dešimtadaliu augs senatvės pensijos, didės ir vienišo asmens, našlių bei šalpos senatvės pensijos. Vienišo asmens išmoką gaus daugiau žmonių. Taip pat didės ir priemokos mažiausių pensijų gavėjams, o kompensacijas už būsto šildymą galės gauti daugiau nepasiturinčių senjorų. „Siekiame gerinti senjorų padėtį, mažinti socialinę atskirtį ir skurdą. Tikimės, kad tam pasitarnaus kitąmet sparčiau augsiančios pensijos, […]

Skaityti toliau
Švenčių metų leidžiamų fejerverkų garsai verčia nerimauti daugiau nei pusę šunų ir kačių. Šunų elgsenos specialistė Diana Makarovaitė pasidalijo patarimais, kaip paruošti gyvūnus šventiniam laikotarpiui, kaip juos nuraminti Naujųjų metų išvakarėse ir ko reikėtų vengti.

Ekspertė pasidalijo patarimais, kaip nuraminti fejerverkų bijančius augintinius

Švenčių metų leidžiamų fejerverkų garsai verčia nerimauti daugiau nei pusę šunų ir kačių. Šunų elgsenos specialistė Diana Makarovaitė pasidalijo patarimais, kaip paruošti gyvūnus šventiniam laikotarpiui, kaip juos nuraminti Naujųjų metų išvakarėse ir ko reikėtų vengti. Tyrimai rodo, kad fejerverkų keliami garsai kelia stresą daugiau nei pusei šunų ir kačių: jie turi apie tris kartus geresnę […]

Skaityti toliau
Ar ištvers eglaitė vazone šventinį maratoną? Metas išsklaidyti pardavėjų skleidžiamus mitus.

Kalėdos iki pavasario? Galima pabandyti!

Ar ištvers eglaitė vazone šventinį maratoną? Metas išsklaidyti pardavėjų skleidžiamus mitus. Žmonėse sklando daug patarimų, kaip, įsigijus gyvą Kalėdų medį vazone, išlaikyti jį iki pavasario ir sėkmingai pasodinti savo kieme ar sode. Deja, dauguma jų visiškai niekuo nepadeda: šventės praeina, o elgė pražūsta – kartais net nesulaukusi jų pabaigos. Kodėl taip nutinka? Medelynuose dirbantys specialistai […]

Skaityti toliau
Šildymas ir šaldymas yra nuo seno naudojama efektyvi priemonė skausmui malšinti, tačiau ne laiku panaudota ji gali tik pabloginti situaciją. Kada ir kaip kovai su skausmu tinkamai pasitelkti šaltį, o kada šilumą – atsako vaistininkė.

Kovai su skausmu – šaltis ir šiluma: kaip nesusipainioti?

Šildymas ir šaldymas yra nuo seno naudojama efektyvi priemonė skausmui malšinti, tačiau ne laiku panaudota ji gali tik pabloginti situaciją. Kada ir kaip kovai su skausmu tinkamai pasitelkti šaltį, o kada šilumą – atsako vaistininkė. „Šildymo arba šaldymo kompresus galima naudoti esant sumušimams, traumoms, lėtiniams sąnarių ar raumenų, galvos, menstruaciniams, neuralginiams skausmams, šlapimo takų infekcijos […]

Skaityti toliau
Dauguma mūsų bent kartą gyvenime esame susidūrę su kojų raumenų spazmais.

Jei naktimis lanko mėšlungis

Dauguma mūsų bent kartą gyvenime esame susidūrę su kojų raumenų spazmais. Mėšlungis – itin nemalonus reiškinys, bet, deja, labai dažnas. Ir jo priežasčių gali būti be galo daug, pradedant nuovargiu ir baigiant naudingų mikroelementų stygiumi. Bet ką gi daryti, kai mėšlungis vargina kiekvieną mielą naktį?! Jeigu naktiniai kojų raumenų spazmai – nuolatinis reiškinys, o prieš […]

Skaityti toliau
Šventiniu laikotarpiu ant vaišių stalo norisi padėti ne tik gardžių patiekalų, bet ir nekasdienių gėrimų. Todėl keliautojas ir kulinaras Vytaras Radzevičius kviečia paeksperimentuoti bei namuose pasigaminti kvapnų kalėdinį punšą.

V. Radzevičius dalijasi punšo receptu: „Tegul kalėdinių prieskonių kvapai užpildo namus“

Šventiniu laikotarpiu ant vaišių stalo norisi padėti ne tik gardžių patiekalų, bet ir nekasdienių gėrimų. Todėl keliautojas ir kulinaras Vytaras Radzevičius kviečia paeksperimentuoti bei namuose pasigaminti kvapnų kalėdinį punšą. Šis nealkoholinis gėrimas patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams, bet svarbiausia – jį visai nesunku paruošti, o po namus pasklidęs prieskonių aromatas leis pajusti artėjančias šventes. Anot […]

Skaityti toliau