Kaip streso simptomai veikia mūsų kūną – ir elgesį.

Gyvenimas ties riba

Kaip streso simptomai veikia mūsų kūną – ir elgesį. Stresas gadina sveikatą mums to nė neįtariant. Daugeliu atvejų, kai manome, kad įkyriais galvos skausmais, neatsitraukiančia nemiga ar sumažėjusiu darbingumu mus kamuoja kažkokia liga, tikrasis kaltininkas būna tas bjaurus dalykas iš S raidės. Puolimas trimis frontais Tai ne mitas: stresas tikrai gali veikti žmogaus kūną, mintis, jausmus, elgesį. […]

Skaityti toliau
Ką apie jūsų sveikatą, ne tik būdą pasako veidą vagojančios linijos?

Kiekviena raukšlelė turi savo reikšmę… sveikatai

Ką apie jūsų sveikatą, ne tik būdą pasako veidą vagojančios linijos? Visų mūsų veido bruožai skirtingi. Yra tokių jo dalių, kurios net identiškiems dvyniams nesutampa. Iš tikrųjų tai neturėtų labai stebinti, juk kiekvienas esame individuali asmenybė su savu būdu bei likimu, tai ir atsispindi mūsų išvaizdoje. Šis ryšys tarp žmogaus charakterio ir jo atspindžio veidrodyje įvairių […]

Skaityti toliau
Kaip tinkamai prižiūrėti lūpas.

Vertos bučinio

Kaip tinkamai prižiūrėti lūpas. Lūpos neabejotinai yra vienas išraiškingiausių veido bruožų. Švelnios it aksominės jos pabrėžia šypsenos išskirtinumą, traukia žvilgsnius. Viena bėda: lūpų odelė turbūt pati ploniausia ir jautriausia. Anot specialistų, tai net nevisiškai oda, o kažkokia tarpinė struktūra tarp odos ir gleivinės. Štai kodėl lūpomis reikia itin kruopščiai rūpintis. Ypatingai odai – ypatinga priežiūra […]

Skaityti toliau
Kiekviena besilaukianti moteris nori, kad jos būsimam vaikeliui nieko netrūktų, o nėštumas būtų sklandus ir lengvas. Todėl daugeliui jų kyla klausimas, kokius vitaminus vartoti nėštumo metu ir kiek jų gerti, kad nepakenktų vaisiui.

Apie vitaminus nėščiosioms: ko ir kiek iš tiesų reikia?

Kiekviena besilaukianti moteris nori, kad jos būsimam vaikeliui nieko netrūktų, o nėštumas būtų sklandus ir lengvas. Todėl daugeliui jų kyla klausimas, kokius vitaminus vartoti nėštumo metu ir kiek jų gerti, kad nepakenktų vaisiui. „Kokie vitaminai reikalingi, o gal yra tokių, kurie gali pakenkti? Ar gali jų būti per daug? O gal keturiasdešimtmetei „nėštukei“ reikia daugiau […]

Skaityti toliau
Gruodis oficialiai žymi ne tik kalėdinių dovanų, bet ir aprangos paieškų karštinę – nuo šiltų aulinukų ilgiems pasivaikščiojimams iki dailių aukštakulnių kalėdiniam vakarėliui. Nevertėtų stresuoti – šiandienos mados tendencijos tampa tokios universalios, kad jums pakaks viso labo kelių avalynės porų išgyventi visą žiemą. Stilistė pataria, kokias poras rinktis ir į ką atkreipti dėmesį parduotuvių lentynose.

Šios žiemos batų 3-tukas

Gruodis oficialiai žymi ne tik kalėdinių dovanų, bet ir aprangos paieškų karštinę – nuo šiltų aulinukų ilgiems pasivaikščiojimams iki dailių aukštakulnių kalėdiniam vakarėliui. Nevertėtų stresuoti – šiandienos mados tendencijos tampa tokios universalios, kad jums pakaks viso labo kelių avalynės porų išgyventi visą žiemą. Stilistė pataria, kokias poras rinktis ir į ką atkreipti dėmesį parduotuvių lentynose. […]

Skaityti toliau

Naudingi patarimai šeimininkėms

Maisto gamyba – kūrybinis procesas: netgi laikantis recepto reikia žinoti tam tikras taisykles, jos padės pagaminti gardžiau. Maisto gamyba – tai ir menas, ir mokslas. Menas – suderinti spalvas, aromatą, prieskonius ir žalumynus. Kita vertus, maistas gaminamas pagal tam tikrą algoritmą: svarbu žinoti, su kuo dera produktai, ką iš jų galima pagaminti, kaip juos veikia […]

Skaityti toliau
Sapnuoti blogus sapnus kartais būna net labai sveika.

Atskleisti košmarų paslaptis

Sapnuoti blogus sapnus kartais būna net labai sveika. Kaip dažnai mes naktimis bėgame persekiojami maniako, smingame sugedusiu lėktuvu į žemę arba niekaip negalime rasti išėjimo iš labirinto. Košmarus sapnuojame visi, tik retai nutuokiame, kodėl jie mus persekioja. Mūsų protėvių laikyti demonų darbu, košmarai ilgą laiką mokslo nebuvo tiriami. Senovėje sapnų aiškintojai ir tie vengdavo pateikti kokias […]

Skaityti toliau
Per parą žmogaus svoris gali pakisti nuo vieno iki net trijų kilogramų.

Kai svarstyklės meluoja

Per parą žmogaus svoris gali pakisti nuo vieno iki net trijų kilogramų. Tokie svyravimai priklauso nuo to, kiek mes valgome ir geriame, ar gausiai prakaituojame. O kartais svorio pokyčius nulemia nemokėjimas naudotis buitinėmis svarstyklėmis. Nepakišti kojos sau Kasdieniai svorio svyravimai nesusiję su mūsų sudėjimu – veikiau su tuo, kiek skysčių perdien pasišalina arba, tiksliau, nepasišalina […]

Skaityti toliau
Be plaukų džiovintuvo šiais laikais neįsivaizduojamas ne vieno žmogaus rytas.

Specialistė įvardija: didžiausios plaukų džiovinimo klaidos, kaip jų vengti

Be plaukų džiovintuvo šiais laikais neįsivaizduojamas ne vieno žmogaus rytas. Džiovintuvas padeda ne tik suformuoti šukuoseną, bet ir greičiau susiruošti į darbą, ypač vėsiuoju metų laiku. Teisingas plaukų džiovintuvo naudojimas gali apsaugoti plaukus, o netinkamas – pridaryti nemažai žalos. Ką daryti, kad naudojant džiovintuvą plaukai neišsausėtų, nepradėtų lūžinėti, kaip išvengti dažniausiai daromų klaidų džiovinant plaukus […]

Skaityti toliau
Odos priežiūra – nuolatos aktualus klausimas, tačiau ekspertų patarimai, kaip teisingai ją prižiūrėti – kinta.

Micelinis vanduo ir jo naudojimas: įvardijo dažniausiai daromas klaidas

Odos priežiūra – nuolatos aktualus klausimas, tačiau ekspertų patarimai, kaip teisingai ją prižiūrėti – kinta. Dar neseniai į kosmetikos priemonių lentynas žengė ir daugybę prausiklių pakeitė micelinis vanduo. Specialistai sutaria, kad micelinis vanduo išties geriausiai nuo odos paviršiaus nuvalo nešvarumus. Bet ar tai reiškia, kad turime atsisakyti kitų odos valymo priemonių? „Micelinį vandenį sudaro micelės […]

Skaityti toliau