Į pasaulį įžengus pandemijai, knygos sulaukė atgimimo laikotarpio – daugelis, užsidarę namie, leido laiką su knyga, o knygų pardavimai per pastaruosius metus išaugo net kelis kartus.

APŽVALGA: Gydančios knygų galios – ar skaitymas gali išgydyti psichines ligas?

Į pasaulį įžengus pandemijai, knygos sulaukė atgimimo laikotarpio – daugelis, užsidarę namie, leido laiką su knyga, o knygų pardavimai per pastaruosius metus išaugo net kelis kartus. Atsiribojimas nuo socialinio gyvenimo ir pašlijusi psichinė sveikata skatino žmones ieškoti atsakymų knygose, tad populiarumą pajuto ir psichoterapijoje naudojamas gydymo metodas – biblioterapija arba kitaip – gydymas knygomis. Šiuo […]

Skaityti toliau
Kodėl artimiausiomis savaitėmis derėtų ypač pasirūpinti sveikata?

Švenčių sindromas širdžiai

Kodėl artimiausiomis savaitėmis derėtų ypač pasirūpinti sveikata? Ligoninių priėmimo-skubios pagalbos skyrių darbuotojai patvirtins: didžiųjų žiemos švenčių sezonu, per kelias savaites nuo prieškalėdinio laikotarpio iki Naujųjų metų, ūmiai sunegalavusių žmonių visada padaugėja. Ir tai, sako medikai, visiškai natūralu. Nors Kalėdos ir Naujieji yra džiaugsmingas metas, kai susirenkame švęsti visa šeima, lankome draugus, šis laikotarpis kupinas didelių […]

Skaityti toliau
Dabar pats nuostabiausias metų laikas – tik, deja, ne visiems.

Šventinis liūdesys. Negalima ignoruoti

Dabar pats nuostabiausias metų laikas – tik, deja, ne visiems. Kai gatvės ir parduotuvių vitrinos prisipildo džiaugsmingų vaizdų, o žurnalų puslapius bei televizorių ekranus užlieja meilės ir vilties deklaracijos, kai kuriems žmonėms prasideda tikras išbandymų metas. Susidėjus metų pabaigos stresui darbe, šeimos problemoms ar netektims, netinkamai mitybai ir alkoholio vartojimo įpročiams, tamsai ir šalčiui už […]

Skaityti toliau
Jos mokėdavo po kelias kalbas, prabanga varžėsi su karališko kraujo personomis, tapdavo poetų bei tapytojų mūzomis ir, žinoma, daužydavo vyrų širdis.

Anuomet: kurtizanių gyvenimo spindesys

Jos mokėdavo po kelias kalbas, prabanga varžėsi su karališko kraujo personomis, tapdavo poetų bei tapytojų mūzomis ir, žinoma, daužydavo vyrų širdis. Šias lemtingas moteris Venecijos respublikoje vadino „garbingomis kurtizanėmis“. Ir jos kaip niekas kitas ryškiai atspindėjo XVI amžiaus Venecijos aukštuomenės gyvenimo šešėlinę dalį. Aukščiausia kasta Meilės žynės Venecijoje buvo dviejų kategorijų: cortigiane oneste, arba garbingos […]

Skaityti toliau
Iki Kalėdų likus vos mėnesiui prasideda ne tik aktyvus pasiruošimas šventėms, bet ir tylos ir susikaupimo metas – adventas.

Septyni pasninko patiekalai – kiekvienai savaitės dienai

Iki Kalėdų likus vos mėnesiui prasideda ne tik aktyvus pasiruošimas šventėms, bet ir tylos ir susikaupimo metas – adventas. Senovės lietuviai per adventą ypatingą dėmesį skirdavo susikaupimui, vengdavo linksmybių ir, žinoma, pasninkaudavo – susilaikydavo nuo mėsiško ar apskritai gyvulinės kilmės maisto, todėl prasidėjęs adventas – puiki proga išbandyti įvairiausius vegetariškus patiekalus. Laukiant Kalėdų, nepratusiems prie […]

Skaityti toliau
Ruduo vis labiau pilkėja, ir nieko daugiau nebelauk – tik nuogo tuštumo. Žemė sudaigina, žemė ir pasiima tai, kas klestėjo ir teikė džiaugsmo. Dabar kaip tik mus ir užklumpa pirmosios lapkričio dienos – ramios, sklidinos graudulio, suvaržytos. Gaila ir labai ilgu.

Ant aukštojo kalno prie vėlių suolelio

Ruduo vis labiau pilkėja, ir nieko daugiau nebelauk – tik nuogo tuštumo. Žemė sudaigina, žemė ir pasiima tai, kas klestėjo ir teikė džiaugsmo. Dabar kaip tik mus ir užklumpa pirmosios lapkričio dienos – ramios, sklidinos graudulio, suvaržytos. Gaila ir labai ilgu. Gaila tų, kuriuos mylėjome, su kuriais kalbėjome, mokėmės gyventi. Gaila sustojusio gyvenimo – lyg […]

Skaityti toliau
Šokti – tai puikiausias būdas sportuoti. Šokiai padeda palaikyti gerą fizinę formą, dailina figūrą, o ir užsiimti jais dažnai įdomiau ir smagiau nei aerobika, pilateso mankšta ar kitais tradiciniais sveikatinimosi būdais.

Šokiai ne tik dailiai figūrai

Šokti – tai puikiausias būdas sportuoti. Šokiai padeda palaikyti gerą fizinę formą, dailina figūrą, o ir užsiimti jais dažnai įdomiau ir smagiau nei aerobika, pilateso mankšta ar kitais tradiciniais sveikatinimosi būdais. Bet dar labiau nustebsite sužinoję, kiek įvairiapusės naudos sveikatai duoda šokiai – ir kiekvienas prideda šį tą nuo savęs. Klubiniai šokiai Hiphopas, breikas, disko, […]

Skaityti toliau
Dešimt mitybos taisyklių pagyvenusiesiems.

Valgyti pagal amžių. TOP 10 maitinimosi taisyklių senjorams

Dešimt mitybos taisyklių pagyvenusiesiems. Vyresniame amžiuje dažnas nusprendžiame, kad pagaliau galime sau leisti atsipalaiduoti ir pradėti valgyti tai, kas patinka. Juk gyvenimas toks trumpas – kada dar juo pasimėgausime? Tada, kai, mūsų nuomone, nebereikia nei kalorijų skaičiuoti, nei dėl figūros galvos sukti, sveikos mitybos taisyklėms paskelbiame boikotą. Ir, pasirodo, blogai darome. Net vyresnių žmonių mityba […]

Skaityti toliau
Skirtingų spalvų baldai kuria kambaryje skirtingas nuotaikas.

Net ir sofos spalva yra svarbi

Skirtingų spalvų baldai kuria kambaryje skirtingas nuotaikas. Atrodo, sofa – toks įprastas baldas, tačiau ir jos apmušalų spalva daug ką lemia. Ji gali raminti, padėti atsipalaiduoti, pailsėti, o gali erzinti arba net provokuoti pyktį. Tiesa, perkant baldus intuicija dažniausiai pasufleruoja, ką rinktis, kad sukurtumėte didžiausio komforto atmosferą. Kiekvieno būsto interjero spalvos atspindi jo šeimininko individualumą […]

Skaityti toliau
Dažnai girdime, kad skaityti naudinga, tačiau ar kada įsigiliame, kur slypi šio užsiėmimo nauda?

Kodėl verta skaityti knygas? Net 20 priežasčių!

Dažnai girdime, kad skaityti naudinga, tačiau ar kada įsigiliame, kur slypi šio užsiėmimo nauda? Atsakyti į klausimą yra sudėtingiau nei manome, tačiau interneto knygynas Patogupirkti.lt surado net 20 priežasčių! Atrodo, skaitymas išgyvena renesansą. Knygos visur! Didelės ir mažos bibliotekos, interneto ir fiziniai knygynai, prekybos centrai, blusturgiai – vietos, kuriose galite įsigyti geros literatūros. Skaitymo madą […]

Skaityti toliau